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吉野家の牛丼のカロリー、適正な摂取カロリーを知らずに食べ続けるとデブになる
「うまい、やすい、はやい」のコンセプトでお馴染みの吉野家の牛丼。もちろん牛丼以外のメニューも豊富です。日々、お世話になっている人も多いと思い...
プロテインは栄養補助食品、筋肉のきっかけとなるタンパク質を効率良く摂取するモノ
「プロテイン＝良質なタンパク質が摂取できるモノ」 プロテインを少しググると上記のような文言に出会います。 タンパク質補助食...
ポテトサラダの栄養やカロリー、ダイエット向きか？
ポテトサラダは主食向き。 ポテトサラダは多くが”じゃがいも”であるためです。 ポテトと言っているだけに当たり前ですね。 ポテトサラダのカロ...
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