酵素ドリンクの飲み方において味への工夫を紹介します。
酵素ドリンクを飲み続けるためにはいかに日常生活の中へ酵素ドリンクを飲むことを落とし込むことが大切となります。
短期的なダイエット目的で酵素ドリンクを飲んでいるという際には原液で飲むことがおすすめです。
理由は単純に何かと混ぜることによりその分”体が摂取するカロリーが増える”からです。
※ダイエット目的での酵素ドリンクを常用している際に何かと割ることが絶対にダメというわけではありませんよ。「酵素ドリンクの味に飽きてきた・・・（ほかに飲み方はないのかな？）」ということは理解できますので勘違いしないで下さいね。
しかし、加齢での体内における酵素量の不安、あるいは健康維持や美容／アンチエイジングなどを目的としている場合であれば酵素ドリンクの飲み方は基本的には自由です。
『酵素ドリンクを飲む』生活習慣にすることを目標にしましょう。
誰でも特に意識せずに行なっている毎日の生活習慣があります。
酵素ドリンクを飲むことも生活習慣にするのです。
Contents
酵素ドリンクの飲み方を工夫する
酵素ドリンクを飲むときは何かと割るというのが最も一般的です。
中でも炭酸水がメジャーとなります。
私がおすすめする完全無添加の酵素ドリンク優光泉を販売する株式会社エリカ健康道場でも優光泉を購入すると炭酸水が2本付いてきます。
長年酵素ドリンクについて研究している会社でさえも炭酸水で割ることをおすすめしているのですから信頼がありますね。
ほかにも炭酸が苦手な人には水やヨーグルトと割ったり／混ぜたりすることもおすすめしています。
⇒株式会社エリカ健康道場の酵素ドリンク優光泉（ゆうこうせん）とは
酵素ドリンクの飲み方はアイデア次第で何通りでもあります。
酵素ドリンクはあなたの自由に飲んでいいということです。
しかし酵素は熱に弱いので温かい飲み物や食べ物とでは相性が悪いので注意が必要です。
酵素に対しての正しい知識をしっかりともっておくことも忘れてはいけません。
⇒酵素とは栄養吸収の働きを助け、活動エネルギーを与える潤滑油
酵素ドリンクと割る／混ぜる代表的な飲み物
- 炭酸水
- ミネラルウォーター
- レモン
- ジュース
- スポーツドリンク
- ハーブティー
- 豆乳
- ヨーグルト
となります。
ほかにも人によっては独創的なものもあるかもしれませんね。
※もし「私は酵素ドリンクをこんな飲み方をしているよ」というのがあれば教えて下さい。
内容によって記事にさせて頂きますので予めご理解の程宜しくお願いします。
においが苦手な酵素ドリンクの飲み方を工夫する
酵素ドリンクのにおいが苦手というあなたはリンゴジュースなど少し香りが強めのものと割ることがおすすめです。
酵素ドリンクのにおいをシンプルに紛らわすということです。
においが苦手というのは体質によるものなので仕方ありません。
味が苦手な酵素ドリンクの飲み方を工夫する
酵素ドリンクの味が苦手な場合は野菜ジュースやミックスジュースなど味が濃い目のものと混ぜることがおすすめです。
これも単純に酵素ドリンクの味を紛らわすという目的です。
野菜ジュースやミックスジュースに拘る必要もありません。
あなたが好みの味のものと割ったり／混ぜたりすれば問題ありません。
まとめ
酵素ドリンクにこだわるのであれば他（別）の会社が販売する酵素ドリンクの購入を検討してもいいかもしれませんね。
酵素ドリンクによって味や香りは全然違います。
内容成分に違いがあるので当然でしょう。
各社がそれぞれアイデアを出して考えた末に自信をもって販売しているものですから。
酵素ドリンクは1種類ではありませんのであなたの好みに合ったものがあるはずです。
生活習慣の中に酵素ドリンクを取り入れることを決めたのなら諦めず十分に検討して購入することをおすすめします。
もう一度酵素ドリンクを飲もうと思ったときの目的を考えることも重要です。
⇒ダイエット？美容？健康？酵素ドリンクを飲む目的を明確にもつこと
私も酵素ドリンクについて独自調査をしておりますのであなたの参考になると幸いです。
