酵素ドリンクはダイエットにも美容にも健康にもとても良い効果があるものです。
これは紛れもない事実となります。
しかし酵素ドリンクの使用用途を誤るとその効果は十分に実感することはできません。
酵素ドリンクの使い方はあなた次第なのです。
- 酵素八十八選
- 優光泉
- 毎日酵素
の3選が無添加でおすすめの酵素ドリンクとなっております。
※市販されている酵素ドリンクによっては必ずしもダイエットや健康に良いものでないものもあり、十分な効果を実感できないものもあります。しかしあなたが正しい知識を持つことで最良の酵素ドリンクを選ぶことができます。（栄養表示／内容成分を確認することで明確ですから）
私も酵素ドリンクの栄養表示／内容成分を見て各社が販売する酵素ドリンクの比較を行なっています。酵素ドリンクの購入を検討している方へ参考になれば幸いです。
体にとって十分な酵素の摂取は美容・アンチエイジング／健康維持の面などに多大な影響力をもっていることが多くの研究結果のデータから確認されています。
人間の体にとって酵素は絶対に必要なものなのです。
酵素ドリンクについての口コミや評判
酵素ドリンクについての口コミや評判を見ていると、
- 酵素ドリンクは効果なし
- 酵素ドリンクダイエットは痩せない
などを見かけることが往々にあります。
例えば、ダイエット目的や美容・健康目的で酵素ドリンクの購入を決めた人が酵素ドリンクについてどれだけの知識をもっており、またダイエット・美容・健康についてどれだけの知識を持っているのでしょうか。
口コミや評判の主がもっている知識量は非常に重要なポイントとなります。
しかしほとんどの口コミや評判にはこの重要なポイントがないのです。
私は口コミや評判を見ることを否定しているわけではありません。
参考になる口コミや評判も多くあります。
あなたが口コミや評判に惑わされ振り回されてほしくないということなのです。
酵素ドリンクを飲む目的
正しい知識をもって、目的を明確にして、世の中にある多くの商品の中から自分自身で酵素ドリンクを選んでほしいということです。
ダイエットと酵素ドリンク
酵素ドリンクそのものには痩せる効果はありません。
⇒酵素ドリンクダイエットで痩せないor失敗する人の共通点とは？
酵素ドリンクは栄養価が高くカロリーが低いため断食（ファスティング）することや置き換えダイエットをすることが可能となるのです。
その結果、健康面をサポートしながら1日の消費カロリーを摂取カロリーが大きく下回り、酵素ドリンクダイエットを継続していくことでだんだんと体は痩せることができるわけです。
長期的なダイエットor短期的なダイエットで酵素ドリンクの使い方も変わってきます。
長期的なダイエットであれば→置き換え
短期的なダイエットであれば→断食（ファスティング）orプチ断食
といった人それぞれに合った無理のない工夫が必要になってくるのです。
美容と健康と酵素ドリンク
体は酵素を摂取すると食べ物の栄養吸収／代謝が良くなります。
1日3食プラス酵素ドリンクを飲むことをしていれば太る傾向にあります。
もちろんカロリー計算の無視をしている場合です。
しかし美容と健康に関していえば酵素ドリンクは良好な影響しかもっていません。
ダイエット目的で酵素ドリンクを飲んでいた場合でも必ず美容面と健康面には良い影響をもらたすこととなります。
美容サポートや健康サポートの面で酵素ドリンクを使用する場合に最も気をつけるべきポイントは普段からの食生活であったり、運動不足であったり、睡眠時間であったり、日々の生活習慣に気を配ることが重要です。
まとめ
私はダイエット／美容／健康とは全て同義語や類義語だと考えています。
基本的にダイエットをすることは健康に繋がることですし、お肌がきれいな状態を保つことは健康だからです。
そして健康であることは適正な体重であり、肌もきれいであることです。
ただ世間的には多少ダイエットの言葉の意味としてズレは感じていますが・・・明らかにガリガリの女性もいますからね。
酵素ドリンクを飲む一番の目的がダイエットであるならば体の仕組みについての知識が必要です。
美容や健康を最優先に考えるのであれば同様にそれぞれの仕組みの知識が必要になるのです。
まずは目的を明確にして最優先するべきものを見極めることです。
それにより必要な知識の優先順位が変わってきます。
しかし私がダイエット／美容／健康が同義語や類義語だと考えているように最終的に全ては繋がることになりますよ。
