酵素ドリンクの購入を検討している／飲んでみたいと思っている女性の中で多くの方が持っている疑問となるでしょう。
『妊娠中や授乳中に酵素ドリンクは飲んでもいいのか？』
各社が酵素ドリンクを販売している公式ページなどでのQ&Aにも質問／回答があったりします。
実際に多くの方が気になっていることなのです。
自分のことよりも”お腹の赤ちゃんのこと／生まれたばかりの赤ちゃんのことが気になる”という気持ちはとてもわかります。
だから正しい知識をつけて酵素ドリンクを安心して飲みたいですね。
妊娠中や授乳中におすすめの酵素ドリンク
私の結論から申し上げますと妊娠中や授乳中の女性が酵素ドリンクを飲んでも基本的には問題ありません。
※市販されている酵素ドリンクの種類によりおすすめできないものもあります。
妊娠中や授乳中に飲んでも問題のない酵素ドリンクは栄養表示／内容成分を見ればすぐに分かります。
さらに言えば酵素ドリンクを飲んではいけない理由の方がありません。
むしろ飲んだ方が良いと優光泉を販売するエリカ健康道場の社長北島さんはおっしゃっています。
※私は販売者さんの声を全て鵜呑みにしているわけではありません。
私も酵素ドリンクを飲み始めた授乳中の女性から母乳の調子が良くなったというのを聞いたことがあります。
酵素ドリンクを飲んでも問題のない理由は私自身明確にあります。
妊娠中や授乳中におすすめできる／できない酵素ドリンク
私が前述している基本的には酵素ドリンクを飲んでも問題ないということですが・・・控えた方がいいと私が判断する酵素ドリンクも市販されているものの中に存在しています。
それは添加物が混入されている酵素ドリンクとなります。
添加物とは人工甘味料などとなります。
カロリーオフやゼロ商品などに含まれている成分となります。
体には毒とされているので控えた方がいいというのは当然でしょう。
妊娠中や授乳中の方へおすすめとなる酵素ドリンクは完全無添加のものとなります。
というよりも妊娠中や授乳中に限らず完全無添加の酵素ドリンクがおすすめです。
完全無添加の酵素ドリンクとは
完全無添加の酵素ドリンクはそもそもが野菜や果物を使って作られているものです。
これは言い換えると酵素ドリンクを飲むことは野菜や果物をまるごとそのまま食べているのとほぼ同じことなのです。
それが体に悪いということは考えられないのではないでしょう。
さらに販売する会社によっての違いはあれど、ここで私がおすすめしている酵素ドリンクは栄養満点であり、野菜や果物の産地にも拘って作られている酵素ドリンクです。
⇒完全無添加の酵素ドリンク優光泉の口コミ情報まとめページを見てみる
⇒完全無添加の酵素ドリンク酵素八十八選の評判情報まとめのページを見てみる
（このサイト内の詳細ページへのリンクとなっています）
私がおすすめする完全無添加の酵素ドリンクとなります。
コストパフォーマンスを考えると優光泉に軍配があがりますが、酵素八十八選のクオリティーの高さは各社が販売する酵素ドリンクと一味違うものとなっています。
どちらも完全無添加でおすすめの酵素ドリンクとなり妊娠中／授乳中にも安心して飲める酵素ドリンクです。
まとめ
母乳にはもともと酵素がたくさん含まれておりママが酵素を摂取することは非常におすすめなのです。
ママが酵素を多く摂取することにより母乳にもより多くの酵素が含まれることとなります。
（摂取した酵素が増えるわけではありませんよ）
それは赤ちゃんが自身の消化酵素を使わずに済み、代謝酵素に回すことができるようになり、結果的に赤ちゃん自身が取り込む栄養の消化／吸収もよくなるのです。
さいごに
妊娠中や授乳中に酵素ドリンクを飲む目的としてはダイエットではなく栄養補給として飲むことが重要です。
酵素ドリンクを用いたファスティングや置き換えダイエットは赤ちゃんが母乳を離れてからにしましょう。
