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誰にでも似合う帽子は存在する、ファッションに帽子を加えると1ランクアップのおしゃれに
私は帽子をよく被ります。 （画像のような帽子を被ることは滅多にありませんが・・・）いつものファッションに帽子を加えるだけでオシャレ度が1ラン...
カロリーゼロやカロリーオフの商品がおすすめできない理由
-カロリーゼロ（ノンカロリー）やカロリーオフの商品はカロリーがあるものより怖い-ダイエット中など食べるもののカロリーが非常に気になると思いま...
ワンダーコアのCMまとめてみたついでに効果と口コミの考察もしてみた
テレビを見ていると剛力彩芽さんと宇梶剛士さんなどが愉快なCMをしてたので、 YOU TUBEでまとめて見てみました。 もちろん、私自身は...
クーラーは体に悪いはウソ？クーラーはつけるべき！悪くない3つの理由
暑い夏が近づいてくると家の中でじっとしているだけで汗をかきます。「そろそろクーラーのスイッチを入れようか迷う・・・」 という方がいると思いま...
【焼き鳥のカロリーまとめ】肉体改造やダイエット中でも太らない食べ方
体を作っている（ダイエットや肉体改造）真っ最中の時ですと、食べ物の栄養やカロリーが非常に気になります。 やっぱり体作りやダイエット...
カフェインが含まれる飲み物と致死量や効果、妊娠中には控えるべきか
”カフェインは大量に摂取すると死ぬ”などこういった情報が飛び交っています。日頃からコーヒーやエナジードリンクなどカフェインが含まれているもの...
ナトリウムは食塩相当量ではない！塩分の一日の摂取量と最低摂取量を知る
ナトリウム＝食塩相当量ではありません。勘違いされやすいことですがナトリウムと食塩相当量は同じでなないのです。ナトリウムは食塩に含まれるの成分...
酵素とは栄養吸収の働きを助け、活動エネルギーを与える潤滑油
酵素はダイエット・肉体改造、健康に深く関わってくるものです。完璧な食事・栄養をコントロールをするためには酵素は欠かせないものとなります。酵素...
ダイエットや肉体改造には食べる順番が重要な理由
ダイエットや肉体改造に最も重要なことは自身の体をコントロールするということです。コントロール出来なかったから太ってしまったり脂肪がついたりし...
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